O que esta calculadora faz
Ela dá uma estimativa de calendário da ovulação e do período fértil a partir de dois números: o primeiro dia da última menstruação e a duração habitual do ciclo.
É aritmética, não um teste. Pressupõe ciclo regular e que a ovulação acontece cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. Ciclos reais variam, sobretudo com estresse, doença e viagens.
A fórmula
Próxima menstruação = última menstruação + duração do ciclo
Ovulação = próxima menstruação − 14 dias
Período fértil = ovulação − 5 dias … ovulação + 1 diaOs 14 dias são uma convenção, não uma medida. Descrevem a fase lútea, que costuma ser estável para muitas pessoas, mas não para todas.
Um exemplo
Última menstruação em 15/10/2026, ciclo de 28 dias:
- Próxima menstruação: 12/11/2026
- Ovulação estimada: 29/10/2026
- Período fértil: 24–30/10/2026
Com ciclo de 32 dias, todas as datas avançam quatro dias.
Por que a janela é maior que o dia
Os espermatozoides sobrevivem até cerca de cinco dias, e o óvulo é viável por aproximadamente 24 horas. Por isso a janela fértil começa cinco dias antes da ovulação e termina um dia depois. É uma janela de probabilidade, não uma garantia.
O que esta calculadora não faz
Ela não confirma a ovulação, não detecta gravidez e não substitui teste de ovulação, temperatura basal ou avaliação profissional. Não é contracepção. Se você está tentando engravidar e os ciclos são irregulares, ou se nada acontece após um ano (seis meses acima dos 35), procure um profissional de saúde.
Sinais do corpo
Algumas pessoas percebem mudança no muco cervical, pequena elevação da temperatura depois da ovulação ou dor de um lado. Esses sinais apoiam a estimativa, mas não são prova e variam. Um teste mede o pico hormonal diretamente. Nenhum deles confirma a ovulação sozinho.
Perguntas frequentes
Como a ovulação é estimada?
A calculadora soma a duração do ciclo ao primeiro dia da última menstruação e volta 14 dias. O período fértil vai de cinco dias antes da ovulação até um dia depois.
Funciona se o ciclo for irregular?
Menos. A estimativa de calendário pressupõe ciclo regular. Com ciclos irregulares, a ovulação pode variar uma semana ou mais, e a janela mostrada pode não corresponder ao seu corpo. Testes de ovulação e temperatura basal são mais diretos.
Posso usar para evitar gravidez?
Não. Não é um método contraceptivo. Estimativas de calendário erram ovulações precoces ou tardias, e os espermatozoides sobrevivem vários dias. Use um método próprio para contracepção.
Por que cinco dias antes?
Porque os espermatozoides podem sobreviver no trato reprodutivo por até cerca de cinco dias, enquanto o óvulo é viável por aproximadamente 24 horas. Por isso a janela começa antes da ovulação.